吃膏方也有讲究

下雪了。

你从冰箱冷藏室里拿出今年做的膏方，准备开吃。

忽然发现！

还有一些事情好像没弄明白，即将触碰膏方的勺子犹豫了……

 

 

疑惑之一，吃膏方的时间。

非得到冬至才能吃吗？

 

做好的膏方，非得等到冬至才能吃吗？

过了冬至，错过了时间，就不能吃了吗？

不，冬至没到，或冬至过了都能吃。

 

按照以往的传统，膏方的确应该是从「冬至」开吃，到「立春」结束。因为这段时间是一年中最冷的时候，最符合中医对冬令进补的气候要求（寒主收引、冬宜封藏）。

 

如果不严格一点，吃膏方开始的时间可以前推到立冬，而结束的时间不晚于春分即可。过早、过晚，天都太暖了，不大合适。

 

某些朋友吃得太不认真，春分快过了，还没吃完，咋办？假使剩得不多，抓紧点儿，吃光它；如果还剩一大半，那么请咨询医生后再作决定（一般情况下都可以继续服完，别急着扔掉）。

 

其实，膏方一年四季都可以吃，只不过冬季进补更合适而已。「冬至吃膏方」这个说法就和「春节吃饺子」一样——别太较真。

 

 

疑惑之二，吃膏方的忌口。

萝卜、茶叶是不是都不能碰？

 

有人爱吃萝卜，有人爱喝茶，难道吃了膏方就得忌了吗？

不是，爱吃吃、爱喝喝，请继续……不要担心这点茶和萝卜可以把膏方抵消掉，只要别吃生萝卜、别就着浓茶吃膏方就可以啦。

 

现代人吃膏方，真正的忌口是：别-吃-太-好。

 

膏方的营养本来就比较丰富（滋腻），平时饮食就要有意识地清淡一些。对于「三高」人群，这方面更应注意，不然一个冬天膏方吃下来，可能血糖、血压、血脂更高了（尽管医生处方时会使用调节「三高」的药物，但也经不住天天大餐的猛攻）。

 

另外，由于膏方中会使用较多的补药，总体药性偏温，服用不当，可能会「上火」。此时，如果经常吃大葱、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛热食品，很容易助火。所以，服膏方期间不宜食用这些「发物」。

 

 

疑惑之三，何时不该吃膏方

大姨妈来了、感冒了、吃坏肚子了，不能吃膏方？

 

大姨妈来了，一般都可继续服药，除非医生在处方时声明「经期停服」。如果大姨妈该来的突然没来，比如怀孕了，那么就不能继续服用了。

 

忽然患上一些急性疾病，比如感冒、肺炎、急性胃肠炎、不明原因发热等，必须立即停服膏方。原本有慢性疾病，当出现病情波动时，也应及时停服补膏。这两种情况下，如果继续服用膏方，可能使病情加重，必须引起重视。

 

此外，服膏方期间，如出现以下情况，也应暂停服用膏方，并咨询医生：

①口舌生疮、燥热、头昏等「上火」表现；

②恶心、纳差、腹胀、便秘、腹泻等消化道不耐受症状；

③其它任何可疑的症状（可能与膏方无关，但安全起见，在明确原因前，都应暂停膏方）。

 

 

最后的疑惑，终极困惑。

冬至还没到，膏方就吃光了！咋办？

 

 

冬至还没到，膏方就吃光了？出现这个问题，说明你膏方吃得比较早——应该是「立冬」就开始吃了吧，而且吃得很认真，应该表扬！

 

既然吃光了，就可以考虑吃今年的第二料膏方了。实际上在接近吃光前就应该考虑这个问题了，因为膏方的制作需要7~14天的时间。

 

医生一次开的膏方（称为「一料膏方」）一般够吃1个半月左右，如果准备连吃一个冬天的膏方，那么最好在第一料服完前，就来门诊开第二料的处方。

 

不过，不是所有人都有必要服两料膏方的。适合服两料膏方的人应该满足如下条件：

①时间够。第一料膏方开服时间较早，冬天剩余的时间够服第二料。

②安全够。服第一料膏方期间无任何不良反应（也包括不「上火」）。

③效果够。服第一料膏方一段时间后，虚弱状态或疾病情况有较明显改善。

 

由于膏方调补的部分效果在短期内无法显现，比如感冒发作减少、慢性病急性发作减少、记忆力长期得到改善等，对于这些患者，上述第③点不是当年开第二料膏方的必要条件，但可作为第二年开膏方时的重要参考。

 更多内容，请关注公众号“大医自在”。