植物神经紊乱五大症状、四大危害，了解过吗？

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。精神科专家表示：植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。具体症状如下：失眠多梦：入睡困难，醒的早，梦多，而且恶梦多，睡不实在，一有动静就醒，睡觉不解乏，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。情绪方面：表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，有恐惧感，对什么都没兴趣，不想见人，浑身没有力气，就愿意一个人呆着，无精神什么也不想做。消化系统方面：表现为没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没味，胃胀胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打嗝就好受一点，口干口苦，返酸烧心，胃镜报告有浅表性胃炎。腹痛腹泻、恶心呕吐。心脏方面：主要表现为心慌胸闷，总觉的心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长的出口气就舒服，心慌，心悸，总觉的心里总怕，好象有什么不好的事随时都要出现。躯体方面：主要要表现是：头痛，头昏，头晕，头憋胀，头麻木，头发蒙发沉，脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感。植物神经紊乱的四大危害危害一、脑功能减退。头痛头昏、时而紧张性头痛，头部重压感、紧束感，让患者十分痛苦，备受煎熬；尤其是头憋胀感对患者的身体健康更是威胁巨大。危害二、心理压力加重。患者自觉症状繁多、心理压力过大，十分烦恼，有时候还会有无人理解的痛苦，心情低落，烦躁郁闷，甚至觉得活着没意思等。危害三、免疫功能下降。植物神经紊乱会导致患者免疫功能下降，出现一系列并发症：神经性疼痛、心血管失调、内脏功能紊乱、肢体瘫软、月经不调、阳痿等。危害四、影响家庭和睦。植物神经紊乱严重影响了患者的身心健康和正常生活，扰乱了学习工作、生活质量，给家庭造成一定精神痛苦和经济负担，甚至影响家庭和睦，造成家庭和社会不和谐发展，使个人、社会遭受严重损失。我们又该如何预防它呢？不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处。应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的。