原来这才是植物神经紊乱---悟了

植物神经紊乱的症状有很多，但人们并不了解它，他在人们的生活中出现的越来越频繁，所以人们必须对神经紊乱的一些症状有更多的了解，以免他给自己带来麻烦，那么自主神经紊乱的症状表现是什么呢？植物神经障碍是一种内脏功能障碍综合征。包括循环系统功能障碍、消化系统功能障碍或性功能障碍等症状，大都由心理社会因素诱发部分机体生理功能的暂时性障碍，神经内分泌功能的相关改变而无相应组织病理结构的改变。植物神经紊乱会有什么症状表现呢？植物神经紊乱主要的症状遍布全身，是不是想的很害怕。患者一般是会感觉到自己头昏，没力气，感觉生活不真实，胸闷气短，压抑，无助，对生活无望，表现为心慌，爱生气，容易紧张，有害怕恐惧的心里，患者本身会很敏感，多疑，多虑，委屈的时候容易哭，不愿意见人，不想说话，对什么的没有兴趣，看什么事物的不开心，多愁善感，很难人睡，容易醒，夜梦多，总感觉自己身心疲惫，记忆力减退，注意力也很难集中，严重的会感觉自己或者没有任何的意思。植物神经功能紊乱还会导致患者的肠胃紊乱，比如：没有食欲，吃东西没有味道，总是感觉自己的肚子胀胀的，恶心，打嗝，喉部哽咽，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感，两眼憋胀，视力模模糊糊的，身体发紧，僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身发热，但是体温正常，身上会有游走性疼痛1有时会伴有蚁走感等症状。这些就是植物神经紊乱的基本症状，有很多人会说，没事啊，不影响生活啊。其实你错了，一个两个症状是不影响你的生活和学习，有三四个症状在你身上同时出现，你的生活就会受到影响了，早发现，早治疗。而且植物神经紊乱还具有遗传作用，所以必须重度重视。植物神经紊乱患者应该常吃哪些食物？1、樱桃，樱桃在西方被誉为自然的阿斯匹林，樱桃中含有一种花青素，这种物质能够制造快乐，所以心情不好的人要多吃樱桃哦，美国科学家认为人在心情差的时候吃25颗樱桃比吃任何药物都有效。而且现在是樱桃的上市季节哦，价格也比较便宜，抑郁症患者可以多买一些吃。2、菠菜、菠菜中含有丰富的铁离子跟叶酸，是人体所必需的微量元素，如果这两种元素很缺乏为引发抑郁症等精神疾病，如果长期铁元素跟叶酸摄入太少，会经常导致失眠健忘等症状，时间长了，就会诱发抑郁症。所以日常生活中常吃菠菜可以预防抑郁症发生。3：香蕉，香蕉中还有能够提高人体兴奋的碱物质，不仅如此香蕉中还含有丰富的色氨酸和维生素B，这些元素可以缓解犹豫的情绪。所以患有轻度抑郁症患者可以多吃一些香蕉，如果吃多感觉难吃了，可以把香蕉榨成汁然后再配上风味酸奶，这样喝味道很不错的哦，而且酸奶也是能够缓解紧张、暴躁或焦虑的，因为酸奶中含钙量非常高，钙物质能够缓解抑郁症，两者配合吃不仅味道好，还能增加抵抗抑郁症的功能，岂不美哉。4：大蒜，虽然吃大蒜会给我们带来很难闻的口气，但是也能够带来好心情，有大蒜对胆固醇的研究，结果很意外，吃了大蒜之后，病人没有疲倦、焦虑、容怒等症状，这个结果给外国的研究人员一些惊喜。如果生吃不习惯，那就放在青菜里面吃吧，比如蒜泥生菜味道还是不错的。5：南瓜，南瓜中含有丰富的维生素B以及铁质，这两种物质能够有效的缓解抑郁情况，主要功能是将血糖转变成为葡萄糖，提高大佬的兴奋程度，保持机体精力。如果南瓜炒着吃不习惯，可以做成南瓜饼，南瓜粥，这几种味道还是很不错的。而且南瓜粥是很养胃的食物。【危害分析】植物神经紊乱的4大危害：1、心理压力加重。患者自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，心情低落，烦躁郁闷。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑还会并发其他疾病。有的患者甚至认为自己得了什么不治之症或者是精神分裂症，怕别人嘲笑自己，因此不赶到医院去治疗，以至于错过了治疗的最佳时机。2、脑功能减退。常见的症状有头痛头昏、失眠，记忆力减退、精神状态低下，患者十分痛苦，感觉浑身难受；时而紧张性头痛，头部重压感、紧束感等，尤其是头憋涨感对患者的身体健康更是威胁巨大。3、身体免疫力功能下降。由神经官能引起的身体功能紊乱，神经性疼痛、心血管失调、内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；胸闷、心悸、气短、乏力、肢体瘫软、濒死感；低热，皮肤划痕易感染；女子月经不调，男子遗精、阳痿、患者的日常劳动率下降，体力衰弱，容易疲劳等。4、工作学习受阻。植物神经紊乱严重影响了患者的身心健康和正常生活，扰乱了学习工作、生活质量，给家庭造成一定精神痛苦和经济负担，甚至影响家庭和睦，造成家庭和社会不和谐发展，使个人、社会遭受严重损失。