感冒事儿不大，心肌炎事儿不小！

进入小雪节气后，北方气温骤降，雨雪交加。室内外温度相差二十多度。周围不时有人感冒发烧。
  单纯感冒有几天就能自然恢复，然而，如果在感冒过去不久，出现了心慌、胸闷等症状，就要警惕心肌炎的发生。
  心肌炎是心脏的炎症，它可以影响整个心脏或它的一部分，常由病毒引起的，严重的甚至会导致死亡。

  引起心肌炎的常见原因
  各种引起身体虚弱的内因加上病毒的感染。
  比如：在营养不良、高寒冷、缺氧过度、饮酒过度、极度疲劳等情况下，过度运动、感冒、妊娠，甚至接种疫苗，或开始服用一种新药均可诱发心肌炎。

  心肌炎可以有哪些症状
  心肌炎发病之初常具感冒或肠炎症状，如发烧、全身酸痛、嗓子疼痛、咳嗽、鼻塞或腹泻。经1-3周后出现一系列心脏不适，如胸痛、心慌、气短、头晕，甚至出现晕厥，少数病人还会发生突然死亡。心肌炎有相当的隐蔽性，极易被延误诊断，严重危害健康。
  因此，在感冒或腹泻后的1-2周内，如果发生心慌、胸痛、气短、疲乏、头晕、心前区不适或抽搐等，都应考虑有发生心肌炎的可能。此时千万不可掉以轻心，要及时到医院诊治。

  了解病因积极预防
  目前以病毒性心肌炎最常见。病毒如柯萨奇病毒，艾柯病毒、肝炎病毒、流行性出血热病毒、流感病毒、腺病毒等。白喉杆菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、伤寒杆菌等细菌也可引起心肌炎。其它如真菌，原虫等均可致心肌炎。
预防心肌炎首要是加强身体锻炼，提高机体抗病能力以预防病毒、细菌感染。如若发生感冒等疾病，应避免劳累，注意休息，保证营养。

  具体注意以下方法：
  1、尽可能多休息，最好能在家卧床休息或静养，戒烟、戒酒、不熬夜，实在要去上班，也要让同事和领导知道你在生病，尽可能减轻工作强度和时间，累了马上休息，症状严重的话请周围同事和朋友一起送到医院，需要提醒的是，千万不要感冒了还去运动，感冒后健身房、游泳、跑步等都是禁止的活动。

  2、如果胸闷、乏力、头晕等情况严重，需要去就近的医院做些检查，而不是排几天队、赶早去三甲医院看专家门诊，先在地段医院、社区医院查一下心电图，看看有没有早搏、传导阻滞、心肌损伤，如果有异常还可以抽血查一下心肌酶有没有升高，根据结果决定是否去上级医院专科就诊。

  3、多喝水，多吃含维生素C类水果如桔子、蕃茄等，及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，这些对自身免疫系统都有帮助。