经前综合症怎么办

1、患者可以采用中药食疗调养，食疗是调理经前综合症的主要措施，最好在医生的指导下采取合适的调理药物，并且在月经前期要做好身体保健工作，注意休息避免熬夜，否则会加重经前综合症的症状，中药调理能有效改善经前综合症。
2、月经前也可以采用热敷的方式来改善经前综合症，物理疗法能有效改善症状，并且物理疗法可以促进人体内湿气和寒气的排出，可以加快局部血液循环，能够加快炎症的消散，经期综合症的患者可根据实际情况采取合适的调理措施。
3、月经前做好护理工作，也可以有效改善经前综合症，月经前不宜熬夜，保证充足睡眠，并且要吃些温热性的食物，需要增加身体营养，月经前要适当摄入蛋白质和维生素，可以起到调理身体的作用，并且能缓解经前综合症。