一颗小卵泡的“成长史”——什么样的卵泡才能快速好孕？

前段时间，佳佳跟大家聊了精子“小兄弟”的健康问题：男性精液检查可以让你了解这些事……（点击文字可了解详情），那么今天，我们再来聊聊卵子“小姐姐”的成长史吧~因为卵子的质量同样关系着怀孕这件大事哦！

先给大家敲个重点：卵泡发育的好坏决定着卵子的质量！日常生活中，经常会遇到很多因为卵泡发育不好，而无法顺利怀孕的姐妹，那么大家知道卵泡是如何发育的吗？

其实，宝宝还在妈妈肚子里的时候，原始卵泡就已经形成了，它们体积小，只有约40μm，但数量非常多，大概胎宝宝才8周的时候，卵原细胞约60万个，5-6个月时达到高峰，可有600-700万个，此后卵细胞陆续退化，到宝宝出生时仅剩200万个，直至月经初潮时只剩30-40万个。

 

可能有姐妹会想，30-40万个卵泡，按照每个月排1-2个卵来算，四舍五入那也是取之不尽，怎么会有耗竭一说呢？其实，数量庞大的原始卵泡中，只有400—500个幸运儿能够发育成熟并排卵，约占总数的 0.1%，其他几十万只是陪跑的群众演员而已。下面我们一起来了解下卵泡的发育过程：

从原始卵泡到优势卵泡

每个月经周期开始，会有多个原始卵泡受到激素的召唤，同时开始发育。到了月经周期的第7天左右，在这批卵泡中，对促卵泡素最敏感的1-2个卵泡会优先发育，成为直径>10 mm的优势卵泡，优势卵泡产生后，就会给卵巢发出抑制指令，让其余的卵泡得不到促进发育的激素，只能退化消失。

成熟卵泡到排卵

随后的几天里，优势卵泡会增大至18 mm左右，成为成熟卵泡。到末次月经后的14天左右，成熟卵泡内的卵细胞和卵泡液会被挤压排出，也就是备孕小夫妻们最期待的时刻--排卵来临!

黄体期

排卵后，卵子进入输卵管，卵泡液进入腹腔被吸收，而卵巢内残留的卵泡膜也没闲着，而是迅速转变角色，做起了后勤工作--转为黄体，继续为卵子保驾护航。

 

黄体会分泌雌、孕激素来调节子宫内膜的厚度，为胚胎着床做好准备，同时进入卵泡“人生”的岔路口：

怀孕

如果卵子与精子结合成受精卵，并顺利扎根开始妊娠，黄体会继续增长，直到孕6月甚至更晚一点，才会功成身退、慢慢萎缩。

未怀孕

如果卵子没有与精子结合形成受精卵，或发生胚胎着床失败等情况，黄体会在排卵后9-10天开始退化，雌孕激素的分泌量也逐渐降低，直至月经来潮。此时，卵巢中又会有一批卵泡开始竞争上岗，新一轮的周期来了。

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这就是一颗小卵泡的“成长史”，激不激动？励不励志？那姐妹们想知道，什么样的卵泡能让大家快速好孕吗？

通常来说，卵泡直径达 18-25mm 时，即为成熟卵泡，它外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕哦~

 

想要知道自己有没有成熟卵泡排出，或者想要知道卵泡发育情况，也可以来百佳妇产监测排卵哦：

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最后再给大家说说，当卵泡成熟时，身体会有什么感觉吧：

白带变化

卵泡成熟后，白带会明显增多，且非常清晰，有点像我们感冒时流的清鼻涕，在内裤上还会有拉丝的感觉哦。

体温会变高

在排卵前后，身体的体温会上升0.5摄氏度左右，很多姐妹想要知道自己的排卵期，也会坚持每天测量早晨静态时基础体温，然后根据体温的变化来判断排卵期哦。

出现白带呈淡红色的现象

有些姐妹在排卵期会有轻微的子宫出血，排卵时阴道也有轻微的出血，因此白带会被染成淡红色。这种情况也是正常的，不用太过担心。

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正在备孕的姐妹，除了要找准排卵期，监测好卵泡的发育，一个备孕检查也是少不了的。通过备孕检查，我们不仅可以全面了解到身体的健康状况，还可以避免遗传疾病预防畸形儿出生。对于一些没有症状的疾病也可以做到早发现、早干预和早治疗，将身心调试到zui佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕哦。

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