小学生心理健康教育

   资料一： 9岁小学生造句震惊老师想“炸平学校杀死妈妈”  

   “如果我有一颗炸弹，我就会炸平我的学校；如果我有一把刀，我就会杀死我的妈妈。”谁能想到，如此触目惊心的话，竟是海南某小学一名9岁小学生的造句。 

   资料二：据新华社北京４月１日电

   母亲管教严厉，儿子逆反行凶。１７岁的北京某私立中学学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害。    

   １９９６年小军父母离异，随母亲生活的小军变得更加内向，经常在互联网上玩游戏寻找快乐。为使小军长大后能出人头地，母亲对小军总是严格要求，严厉管教，小军经常因不听话或学习成绩不好被打骂。时间一长，小军便产生了一种逆反心理。

   ２００３年１１月９日，小军在家中因对母亲再次严厉管教不满，持菜刀砍击母亲头、颈项部数刀，并用剪刀刺中母亲背部，致母亲急性失血性休克死亡。

   资料三：    

   在对1000多名小学生的调查中发现，小学生中存在各种心理健康问题，总检出率为10.53％。另有研究者对1562名小学生，进行了心理健康状况调查研究，结果发现在这些小学生中，心理偏常检出率为7.51—26.53％，中度以上占19.41％，其中甚至还有7.64％的小学生有自杀倾向。

   第一部分 心理健康和心理健康标准

   一、心理健康概述

   (一)健康和心理健康什么是健康？1、健康是人类生存、发展的基础，是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。即使在今天，对于健康还很难做出明确的界定。我们引用联合国世界卫生组织(WHO)宪章中所提出的健康的定义：健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。2、健康用中医理论来说就是“身体上的健，心理上的康。”什么是心理健康呢?在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于国内外学者各自对心理健康的兴趣和出发点不同，其定义也是各不相同,因此，迄今为止，对心理健康也没有一个公认的定义。

   (二)心理健康问题的普遍性

调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会，特别是学校教育的重视。

   （三）心理健康的特性：

    1、心理健康的阶段性：从发展的角度来看，心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。从差异的角度来看，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和心理不健康的情况。

    如何辨别心理健康还是不健康呢?如何对小学生开展心理健康教育？就要了解心理健康的标准。

   二、小学生心理健康的标准心理是否健康，不能像躯体健康那样，具有比较客观的标准。人的心理怎样才算健康，用什么标准加以测量，因其复杂性，其标准也比较难以确定。对此，至今尚无肯定的答案。下面提供国内外的两个标准供大家参考：

   1、著名的美国心理学家马斯洛和麦特曼提出的心理健康十个标准： 

   (1)有充分的安全感；   

   (2)充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的估计；   

   (3)生活目标、理想切合实际；

   (4)与现实环境保持良好的接触；  

   (5)能保持个性的完整与和谐； 

   (6)具有从经验中学习的能力；  

   (7)能保持良好的人际关系； 

   (8)具有适度的情绪控制和表达； 

   (9)在不违背集体利益的前提下，有限度地发展个性；   

   (10)在不违背道德规范的情况下，适当地满足个人的基本需要。   

   2、我国学者陈家磷提出的小学生心理健康的六大标准： 

   (1)能正确认识现实并对之做出有效的适应，思想高尚，有理想、讲道德、守纪律；   

   (2)热爱学习和工作，能在学习和工作中发挥自己的积极性和才能，并取得一定的成效； 

   (3)乐于同人交往，人际关系十分融洽； 

   (4)情绪乐观稳定，善于避免忧愁、焦虑等消极情绪；

   (5)有自知之明，能严格要求自己，自尊自制；

   (6)具有正常的行为方式，包括行为方式应与年龄特点相一致，行为方式应与其社会角色相一致，反应强度应与刺激强度相一致等。尽管在措词和侧重点上，国内外学者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的认知水平，稳定愉快的情绪，同客观现实保持积极平衡的意志行为与良好的个性特征。

   3、我们认为可以把以下八个方面作为衡量学生心理健康的标准。

   （1）认知功能正常，能客观地看待问题；

   （2）情绪反应适当，有适度的受挫力；  

   心理健康的学生有健全的情绪生活，有从事各种活动的兴趣、信心，热爱生活，积极向上并能较好地控制、调节自己的情感，不使自己经常陷于情感上的困扰。

   （3）意志品质健全，有适度的耐受力；

    4．行为适度，有控制自我行为的能力；  

    心理健康的学生行为协调，反应适度。能以一定的社会行为规范约束自己的行为，使个人行为符合社会规范的要求，一旦发现自己的需要、行为与社会要求相冲突，即能放弃或修正自己的行动。

   5．人际关系和谐，能友好与人相处；

   6．社会适应良好，能及时调整好自我状态；   

    心理健康的学生就是能面对现实、把握现实，并使自己的需要切合社会实际，能根据客观环境的发展和变化，不断调整自己对现实的期待和态度，作出相应的适应性变化，始终与不断变化的生活取得协调一致。在适应中体现自己的良好心理状况。体现自己行为的正确与协调，体现自己的意志与承受力。为社会作出积极的贡献。

    7．自我观正确，能正确认识自我；   

    8．个性结构完整，能克服不良行为。心理健康的学生具有完整的人格，为人诚实正直，襟怀坦白，富有同情心。并能保持个性的独立性，保持认识、情感、意志行动的协调一致。

   上述内容是相互联系的，一个人心理不健康，不一定表现在所有方面，而是往往在一、两个方面表现出严重失调，另外，儿童、青少年身心正处于成长阶段。上述内容是作为培养学生良好心理素质的一般要求，不同年龄阶段的学生，在要求上应有层次上的区别。我们认为，一个学生其心理是否健康，主要是看他的思想精神状况和行为表现状况与大多数的同龄人是否一致，也就是其言行举止与年龄是否相符，不能搞简单的“对号入座”。如果一个人的言行举止偏离了自己所属的年龄段，往往是心理不健康的表现。

   第二部分  小学生常见的心理问题及产生原因

   一．小学生常见心理问题

   1．儿童过度焦虑儿童过度焦虑是儿童情绪障碍的一种表现。在小学生中，以女生的过度焦虑反应较为多见。这类患儿对教师的批评、同学的议论和日常生活中一些看来很小的事情，也表现出非常敏感和不安。

   2．儿童多动症儿童多动症是小学生中最为常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍。高峰发病年龄为8—10岁。儿童多动症的发病率为3％一10％，男童多于女童。

   儿童多动症的主要特征：

   (1)注意力缺陷。与同龄儿童相比，患儿的注意力显著涣散，持续时间短暂，易受外界干扰，经常频繁地从一种活动转向另一种活动，注意力难以集中，做事有头无尾。

   (2)活动过多。患儿不分场合，特别好动。在课堂上经常扭动座位，做小动作；在家里常常乱跑乱闹，扰乱别人；就连晚上睡觉也好来回。

   (3)冲动任性。患儿自制能力很差，遇事不加考虑就行动，活动交换频繁，缺乏条理；患儿易冲动，行事鲁莽．常有伤人和自伤行为。

   (4)学习困难。此类儿童大多智理正常或接近正常，但因其他认知障碍，学习过程受到严重影响。导致阅读、拼写、计算、临摹绘图等困难。

   (5)行为障碍。多动症儿童由于好动、冲动等特征，易造成一系列违反课堂纪律，打架斗殴等行为。

   3．儿童强迫症儿童强迫症是儿童情绪障碍的又一表现。儿童强迫行为在小学高年级男生中较为多见。主要表现包括：①强迫性洗手，一天可达十几次，一次持续十几分钟。②强迫性计数，例如一遍又一遍地数课本或其他图书上人和物的数目，反复数自己走了多少级台阶等。③强迫性自我检查，如反复检查个人的衣服鞋袜是否放整齐等。④有的患儿表现为刻板的仪式性动作或其他强迫行为。

      4．学习困难综合症学习困难综合症的主要表现包括：

   (1)缺少某种学习技能。但并非是智力低下，或缺乏学习动机。

   (2)诵读困难。不能正确辨认字母、单词或按逆方向阅读，也不能将字母和发音联系起来进行朗读。

   (3)计算困难。主要表现为缺乏数概念，不懂得数的大小，。不会进行多位数的加减运算。

   (4)绘画困难。由于不能正确掌握空间概念，因而在画图时定位不准，涂色不合规范，严重时甚至造成前后、左右位置颠倒。

   (5)交往困难。患有此症的儿童不会主动与人交往，经常遭受同学的讽刺和挖苦，因而使得学习困难和心理障碍进一步加重学习困难综合症的出现同轻微脑功能失调有关。有人认为是大脑两半球缺乏功能上的协调联系，也有人认为是大脑缺乏正确处理视听信息和作出正确判断的功能。

    5．学校恐怖症学校恐怖症是一种典型的心理适应不良综合征。主要症状是害怕上学，一进校门就恐慌不安，千方百计予以逃避，严重者则逃学、旷课。这类患儿往往伴有一系列生理上的异常反应，如恶心。呕吐，发热，多汗，失眠，恶梦，夜惊，腹痛，腹泻等。在性格特征上，患有学校恐怖症的儿童，一般都具有郁闷、敏感、消沉、孤独等特点。学校恐怖症的形成原因比较复杂。就先天因素来说，有阳性精神病家族史、病态人格或父母婚前、产前有酒精中毒史，性病史等先天原因的儿童，一般适应力相对较差，当环境突然变化及有重大应激性刺激时，可能使某些原来并不十分明显的病状暴露出来。从家庭养育方式来看．娇惯、溺爱会使孩子形成强烈依赖，父母期望过高则使孩子因达不到这种要求而逃避上学，破裂家庭或父母关系紧张可使孩子处于高度警觉状态，对环境缺乏安全感变得十分退缩等，在学校教育方面，教师过分严厉，对学生态度简单粗暴，同学之间关系紧张，学习成绩不理想等等，均可使学生对学校产生畏惧心理而拒绝上学。

    6．儿童厌学症厌学是由于人为因素所造成的儿童情绪上的失调状态。儿童厌学症作为一种社会病理心理状态的产物，越来越引起人们的关注。

   儿童厌学症的主要表现是对学习不感兴趣，讨厌学习。厌学的儿童对学习有一种说不出来的苦闷感，一提到学习就心烦意乱，焦躁不安；他们对教师或家长有抵触情绪，学习成绩不好，有的还兼有品德问题；儿童厌学情绪严重或受到一定诱因影响时，往往会发生旷课、逃学或辍学现象。

   造成儿童厌学症的原因主要包括：

   (1)家庭教养方式不当。父母望子成龙心切，重分数，不重实际潜能的开发，经常就学习问题责骂或毒打孩子，会使儿童对学习产生畏惧心理和厌烦情绪；父母重钱轻学的思想，特别是个体经营或利用工余时间从事“第二产业”的父母，时常要子女前去助工或有意无意地灌输“拜金主义”．对儿童的厌学情绪有重大影响。

   (2)学校教育中的失误。例如，考试频繁，“填鸭式”地满堂灌教学，强迫学习，滥用惩罚，学生学习负担重、压力大，学习的难度与儿童的能力不相吻合，教师对儿童缺少关心和爱抚等，都有可能造成儿童的厌学情绪。

   (3)社会不良风气的影响。

   二、青少年心理问题产生的原因

   1．生理因素

   (1)遗传因素。这主要是指受父母遗传基因的影响而导致的身心发展异常。如多动症、癔病、精神分裂等精神障碍，都同遗传因素有密切关系。

   (2)孕期卫生。母亲孕期卫生会对胎儿的脑发育产生重要的影响，从而影响其心理功能的正常发展。具体表现有四个方面：

   第一，孕期营养不良。胎儿脑内DNA含量的多少对胎儿脑组织发育的影响极大，因此，我们现在国家推出了孕妇服用叶酸的工程，让各社区负责本社区内孕妇叶酸的补充工作。

   第二，孕期的情绪状态。有关研究表明，母亲孕期的情绪不好，使血液中产生一种损伤神经系统的生化物质(卡泰霍洛明)，从而导致畸形胎儿。

   第三，孕期患病及服用药物，会导致儿童某些方面心理功能的异常。相关研究表明，如果母亲在怀孕期间患有高血压、肾炎、贫血、关节炎、经常性感冒等，都可能使孩子患有多动症的可能增加。

   第四，分娩时，生产过程顺利与否也对孩子将来的心理产生很大的影响。调查表明：通过产道正常分娩的孩子心理问题的产生要比非正常分娩（难产或通过剖腹产出生）的发生率要低得多。难产儿童暴力倾向问题多，剖腹产儿童耐挫力弱。

    (3)生理疾病  

学生的身体疾病和外伤、中毒等因素也会对其心理健康产生一定的不利作用。研究发现，与正常小学生相比，有心理健康问题的小学生中，早期患有高热惊厥、头颅外伤和其它严重疾病的所占的百分比更大些，且差异明显。随着生理疾病的消除，一些心理症状会完全消失。但是，随着疾病的继续进展，心理障碍也会加剧，甚至会出现各种程度的意识障碍、幻觉、记忆障碍、躁动和攻击行为等。

   2、社会环境因素

    (1)家庭环境   

    家庭环境是影响孩子心理健康的最重要的因素之一，幼年或童年在家庭中所受到的影响是一生都无法消除的。一项12至16岁的学生心理行为问题及其相关因素进行的问卷调查结果表明与行为问题发生有关的因素包括：父母文化水平低；缺陷家庭(父母不合或离婚)；父母不当的教养方式(对孩子养教缺乏情感温暖和理解、过度保护、拒绝否认、严厉惩罚等)。

   (2)学校教育   

   学校是学生从事学习活动的主要场所，学校和环境对学生的心理健康具有重要的影响作用。学校教育活动对孩子的心理健康产生直接影响的因素。学校对学生心理健康的影响比较突出的有以下几方面：

   ①学校给学生较大的压力虽然党和国家在减负方面尽了很大的努力，但由于各种原因，应试教育仍对学校具有极大的影响。依靠死记硬背让孩子增强应试能力的题海战术，仍是提高考试分数的有效手段，分数大排队、倒计时、限制一切与考试无关的活动，仍是一些学校提高升学率的法宝。这些来自社会、学校、老师和家庭的全部压力最后统统压到了学生身上．在这样的重压下，一些学生不可避免地出现了种种心理问题与障碍。 

   ②教育方式与方法的不当。教师是代表国家行使教育权的专业人员，教师在学生心目中的威望是包括家长在内的其他人所无法比拟的。教师的教育态度与教育方式对学生的影响是十分明显而深远的。而少数教师自身素质不高，在教育观念和教育行为上往往存在一定的偏差，这就会对学生的健康发展造成直接的不良影响。在知识方面，主要的问题是对学生的心理发展规律及其基本特征了解不够，对心理卫生的有关理论缺乏了解，对心理辅导、心理咨询等方面的理论与技采了解很少，使得教育方法比较单一，教育效果不够理想。在教育观念上主要是质量观、人才观、师生观、发展观等方面存在的问题，如不能用平等的态度对待学生，过分看重分数而忽略其他，交往中居高临下、专制武断，不尊重学生的人格。在教育行为上存在的问题主要是教育方式方法简单生硬，有的教师以能让学生害怕为荣，以能把学生管老实为能。为了达到这一目的，有时甚至不择手段，什么训斥、责骂、讽刺、挖苦、罚站、罚值日、打耳光、拧耳朵、掐嘴巴，直至拳打脚踢，各种体罚、变相体罚的方法五花八门、层出不穷，严重的有因此使学生致残或致死的。试想这样的教育培养出来的学生的心理能健康吗？

    ③班集体中不良环境与风气   

   班级集体是学生在学校中学习和生活的基本单位，同时也是学生完成社会化过程的重要条件。班级中如果存在某些不利于学生发展的因素，将会对学生产牛深刻而持久的消极影响。

    一是在班级中部分学生在班级中地位偏低，一些学生在班级中长期受忽视或排斥。容易形成严重的自卑心理、敌对情绪和逃避倾向，可能导致交往障碍或适应不良，与同学关系紧张等。  

  二是班级中存在的不健康的小群体和严重的欺负行为。如果教师不能及时发现和解决，很可能使部分学生产生紧张、恐惧等不良情绪，导致进一步的混乱。而到最后，不论是欺负人的学生还是被欺负的学生，都会形成一些不良的性格特征，如蛮横、霸道、怯懦、虚伪等。  

   (3)社会因素任何一个人的成长和发展都是在一定社会生活环境中进行，所以人们的心理发展水平和心理健康状况必然要受到所在社会生活环境的影响。在社会生活中，人们不同的政治、经济地位往往会对他们的价值观念、知识结构、交往方式和生活态度等方面产生重要的影响。尤其是在社会转型时期，由于社会竞争加剧，收入差距拉大、社会变革频繁、不稳定因素增多(如 :下岗、离异)、生活压力增大等原因，会造成人们精神压力增大，挫折感增多，不平衡心态比较普遍。此外，由于近年来社会上腐败现象滋长，干群矛盾突出，价值观念冲突导致信仰危机，社会责任感普遍下降，个人主义盛行，使得人与人之间的信任感、安全感水平下降。这一切都增加了人们的焦虑感，可能成为导致情绪不稳定的因素。大众传媒中一些暴力、色情、享乐主义、金钱至上等内容的传播、渲染，对儿童、青少年的心理行为和价值观的发展会产生许多不良影响同样不可忽视。如江苏调查60名有性犯罪的少女，其53名接触过黄色手抄本，占86.33％。上海调查小学生中大多数希望长大当经理和警察，因为警察能管人，经理有小蜜。近年来随着计算机网络技术的普及，越来越多的中小学生沉溺于网吧、迷恋于网上游戏或在聊天室里跨越时空的“谈心”，已成为引人注目的社会现象。这些现象所引发的心理问题，是当前心理辅导工作应当密切关注的。

未完待续