你知道你坐的姿势决定了你得颈椎病概率吗？

颈椎病是现如今最常见的疾病之一，有研究指出，我国颈椎病的发病率为10%—20%。如多数人所知，颈椎病属于脊柱退行性疾病，多见与老年人，但是近年来，由于不健康的生活姿势等原因使得很多年轻人退变加快患上颈椎病。

“长时间低头、长时间坐着不动等都是颈椎病最常见的诱发因素，此外生活中很多不良坐姿都可能诱发颈椎病”第四军医大学唐都医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组李维新教授说。

姜文在《让子弹飞》中，斩钉截铁对说：我想站着把钱挣了……

现在，医生正式告诉你，如果不注意坐姿的话，你坐着就把颈椎病得了……

那么，生活中究竟有哪些不良坐姿可能导致颈椎病呢？

1、怎么舒服怎么坐

生活中，很多人都是在劳累一天下班之后都是怎么舒服怎么坐，殊不知这样看似很舒服的姿势会使肌肉长时间处于紧绷僵硬的状态。长此以往，会加重颈椎负担，甚至诱发颈椎病使。

2、歪着头打电话

生活中，很多人都有一边歪着头打电话一边操作电脑的习惯，殊不知这样的姿势颈椎无法正常屈伸。长此以往，不但会导致颈椎劳损，还有可能拉伤肌肉。

3、蜷缩着坐

生活中，很多人在玩手机、iPad的时候，习惯蜷缩着身子。殊不知，长此以往会导致颈部过度弯曲，诱发颈椎病。

4、一手托着下巴坐

很多人在工作中会选择一手托着下巴坐来缓解疲乏。殊不知长期保持这一习惯的话，颈椎过度偏向一方，骨骼屈伸不合理，肌肉很容易被拉伤，进而诱发颈椎病。

5、东倒西歪坐

东倒西歪坐会使身子歪曲、弯腰塌背，长此以往颈椎很容易受到损害。同时，弯腰塌背又使颈椎和腰没有正常屈伸，两部分肌肉容易被拉伤而造成颈椎病。

李维新教授提醒：颈椎是人体中上承头颅下接躯干重要部位，但同时也是极为脆弱的部位，如果不注重保护的话，在出现病变后不仅可能导致难以正常走路、大小便失禁等，甚至还可能引起包括心脏病、高血压等多种疾病。所以，日常生活中一定要注意颈椎的保护，患病后一定要正确诊疗。

颈椎病的诊疗目前在临床医学上有着较多选择，神经外科、骨科、介入科、康复科、理疗科等科室都能够治疗腰椎间盘突出，治疗方面也各有所长，但是医生还是建议当患者面临两种情况时最好能够选择神经外科。 

 

一、第一次到医院看病多建议选择神经外科！

颈椎病对于患者造成的最大危害就是突出物导致脊髓、神经受到压迫，而神经外科诊疗中看重正是脊髓和神经等的情况。所以，建议患者在患有颈椎病后第一次就诊的时候能够选择神经外科，如果病情并不严重，神经外科医生多会推荐患者做自我治疗或者到其他科室治疗！

二、需要手术的时候，建议选择神经外科！

临床上，虽然仅有不到10%的颈椎病患者需要手术治疗，但是手术治疗是部分脊髓、神经压迫已经较为严重的患者治疗的必然选择！

所以，对于就诊时一直没有选择神经外科的患者，如果到其他科室就诊时医生表示症状已经严重到必须要手术治疗，并且考虑手术治疗的时候最好能选择到神经外科进一步明确病情并考虑手术的相关事宜！因为，神经外科在解除腰椎间盘突出患者脊髓或神经压迫中更注重周围神经和脊髓的保护，这是由神经外科医生多年来养成的职业习惯决定，是其他科室所不具备的！

李维新教授表示“不仅是治疗理念，手术治疗设备神经外科也有着其他科室难以企及的优势，比如手术显微镜、神经电生理检测等都是神经外科独有的，是医生够用最小的创伤解决患者伤病的保证。所以，建议颈椎病患者在看病的时候最好能选择神经外科！”