产后病（4）之产后腹痛-2

软烧三七鸭

【原料】

鸭子2500克，三七10克，白糖20克，蜂蜜25克，料酒30克，花生油150克，葱、姜、蒜各5克，冬菜适量。

【做法】

①将三七洗净入罐，加清水，上笼蒸透，再切末。

②将葱、姜、蒜、冬菜切末。

③将猪肉切丝。

④蜂蜜用水调稀。

⑤将鸭子在腋下开口，取出内脏，择毛洗净，上钩用开水烫皮后浇上蜂蜜水，挂通风处吹干。

⑥将锅上火，倒入油，下猪肉丝，炒熟后加入葱、姜、蒜末，炒香后再加入配料及调味料，即为冬菜馅。

⑦将冬菜馅瓤于鸭腹内，挂暗炉内烤35分钟，呈现枣红色时取出，制成块，将鸭块、冬菜馅分开排于盘中即可食用。‍

【功效】

益气益血、生精补脏、滋阴活血、化淤止痛、下乳催奶，对于产后淤血内停所致的产后腹痛较为适宜，亦可治疗恶露不下。

姜楂茶

【原料】

焦山楂12克，生姜3片，红糖30克。

【做法】

将山楂、生姜及红糖放入茶杯中，倒入滚开水，盖上茶杯，浸泡约30分钟后开始饮汁。

【功效】

温经散寒、化淤止痛、养血活血，适用于寒凝血淤而致的产后腹痛，还可治疗产后血淤所致的恶露不下或恶露不尽等。‍