耳石症在临床上很常见，是因为耳石从囊斑耳石膜脱落，在内淋巴流动所致，是位置性阵发性良性眩晕 该症主要症状眩晕，有必要和其他疾病引起的眩晕鉴别：耳石症眩晕时间较短，一般几秒钟，不会超过1分钟，患者感觉天旋地转；和头部位置改变相关，座位和卧位转换诱发眩晕；一定会有眼震，其他性质眩晕不会有；很少有耳鸣、听力减退等 耳石症检测方法Dix-hallpike技术，经过检...

在我的执业生涯，学堂的学习和导师的教诲奠定了较扎实的基本功，从住院医到副主任医的前十余年生涯里，凭过去的老本也能处理许多常见病但随时间推移，难治的病人或不常见的病越来越多，靠过去的技术有时力不从心，那就需要沉下心，钻研一些实用有效的新技术，提高临床疗效 举个例子：难治性颈椎病！这类问题按照5年前思路，大致就是推拿针灸能解决的，但很多病人治疗多次后才起效，期间...

高低肩，顾名思义是一边肩高一边肩低的概括其发生、发展的直接原因是两侧肩颈肌肉长期处于紧张劳损的状态，肌肉静态性张力持续处于高位又没有及时松解造成的随着病情的发展，张力过高的肩颈肌肉又会牵拉颈胸椎小关节偏离正常位置，小关节的错位如此就产生了 如果你认为高低肩的治疗针对肩颈肌肉就搞定，那就太low啦！ 我在做手法和针灸操作时，更多的从整体考虑，不...

肩周炎多发于40岁以后的中年人，局部疼痛和肩关节活动障碍、夜间痛甚为主要症状局部受寒、长期劳损、颈椎压迫神经都是潜在诱因 中医针推治疗有良好效果，根据本人多年临床经验，经系统治疗后疼痛可以完全消除，关节活动度也可以大幅度改善，病人平时注意保暖、加强关节活动锻炼也是必不可少的

接上篇，今天讲骨盆前倾的矫正 骨盆是人体的中心，联系上下左右从骨骼联系看，骨盆向上与脊柱联系，向下与下肢联系，所以骨盆上的附着肌肉很多，这些肌肉的失衡就引起骨盆的问题 首先讲一下可能引起骨盆前倾的肌肉：髂腰肌（包括髂肌、腰大肌）、股二头肌、竖脊肌，这些肌肉的经常因各种原因会紧张短缩，由于肌张力的变化，这些肌肉会牵拉骨盆向前，若果没有及时放松降...

骨盆是人体上半身和下半身的枢纽，是人成为直立动物的关键结构骨盆由于内外因素的影响常出现失稳的问题，如骨盆前倾在临床上很常见，其次骨盆旋转和骨盆出现高低不平衡等，骨盆后倾较为少见 骨盆出现问题可以向上和（或）向下影响，今天介绍骨盆前倾的特征体态：第一，小肚子比较大并前冲、臀部后翘，这是最明显的；第二，如果向上则会有驼背、圆肩、头颈前伸的表现；第三，向下...

“圆肩”体态很常见，在长期使用电脑、伏案工作人群比例很高，小部分见于锻炼胸背后未及时拉伸的患者 这种体态典型表现两侧肩胛骨被动被相关紧张肌肉朝前拉、拮抗肌力量不足，造成肩胛骨向前、驼背、头前倾的体态 探究其形成的根本原因就是紧张肌肉长期肌张力过高，而拮抗肌力量不足面对圆肩，应该放松拉伸哪些肌肉、增强哪些肌肉力量呢 第一、放松胸肌，重点...

很多颈椎病患者由于工作关系，很少有时间去医院看诊，任由疾病发展后期症状越来越重，再想起治疗 有没有一种简单易行方法，可以明显缓解颈椎症状、延缓颈椎病的进程呢重点是患者自己在办公室或者居家就可以完成呢 答案是：有！这就是颈椎的精准拉伸它可以精准拉伸颈椎的每一块重要肌肉，对缓解肌肉的紧张、头颈正常姿势的维持有奇效！同时，可以改善颈椎的曲度、改善脑缺血...

如今肥胖症患者越来越多，其所相关的疾病也逐渐被认识，最常见的“三高”和心脑血管疾病，严重影响健康由于专业关系，我在临床上更多的看到肥胖导致的慢行腰腿痛，这是由于腰椎关节、膝关节不堪重负的关系 面对肥胖，我们该如何减肥呢简单的说，最有效的办法就是“管住嘴、迈开腿”，并一直坚持先说管住嘴，禁吃油腻、油炸、甜食、奶茶等高热量食物，肉类、鱼虾类可以吃，主食少吃或不...

上一篇指出不良的站立姿势和其对健康的危害，今天学习正确的站立方法，能做到下面四句话的要求，就拥有了健康的方式：抬头挺胸保心肺 膝踝关节角度对 脚掌前后要着地 重心均匀免受累 下面逐句解读一下，第一句不用赘述，重点解读第二句膝、踝关节承载人体的重力，也是压力，如果角度不对，容易提前造成关节的退化；站立时两个关节的角度应保持一致，而且都要向外保持5度（中线位和关...