高血压是目前最常见的慢性病，由高血压导致的心脑血管并发症仍是目前我国居民最主要的死亡原因 一、长期高血压，会导致心脑肾并发症 逐渐升高的血压，患者可能没有任何不适，所以许多人不去治疗但是，高血压如果长期得不到控制，一般5~10年后就会心、脑、肾等重要器官的损害，我们常说的冠心病、心梗、脑出血、脑血栓、肾衰等可怕的疾病都是高血压的恶果 所以，要想健康、...

导语：“喝豆浆得乳腺癌”、“吃蜂蜜润肠”……那些你一直深信不疑的饮食箴言，你还坚信不疑么实际上很多都是充满了片面性的谎言！今天，是时候还你们一个清晰的真相呐！史上最全的饮食误区，以后，这些饮食误区就不要轻易再踏入啦！误区1：蜂蜜润肠通便很健康总体来说，蜂蜜只能算是一种典型高热量（每百克含热量321千卡，需慢跑40多分钟才能消耗）、低营养价值的食物很多人说，它...

导 语腿抽筋，可不是缺钙那么简单！腿抽筋，是很多人都经历过的，是非常难受的一件事有人认为腿抽筋就是缺钙，经常腿抽筋就需要补钙，那么，这种想法正不正确呢其实要弄清楚这个问题，首先需要了解抽筋的本质1、什么是抽筋抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩，发作时表现为肌肉明显压榨样收缩，疼痛难忍，可持续数秒或数十秒，后逐渐缓解，...

导语什么情况下要打破伤风针什么情况下又不需要打呢受伤超过24小时后又该怎么办呢手不小心被割伤了，脚没注意被铁钉刺到了！这种状况在日常生活中时有发生，随着人们健康意识的增强，很多人就会想到去医院打破伤风针破伤风是由破伤风杆菌侵入人体伤口引起的急性特异性外科感染，破伤风杆菌是厌氧菌，广泛存在于自然界中当人体受外伤或出现开放性伤口时，皮肤的完整性受损，甚至受伤部位...

早上起床后的第一件事，一定是要喝杯水的那么，喝凉白开呢还是喝温开水呢这就需要好好探讨一下！早上四种喝水情况的区别【不喝水】早晨不喝水，则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥长期则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓【喝水】补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽长期则有益身体健康，减少疾病的发生但冬季容易出现腹痛...

现在生活中，越来越多的人注意到了养生的重要性，但是养生也是要看时间段的，什么时间该做什么样的事情，这是非常有讲究的今天给大家介绍养生的7个最佳时间，只要合理的安排，肯定能事半功倍！散步的最佳时间饭后45～60分钟，以每小时48公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥如果在饭后两小时后再散步，效果会更好锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益人类的体力发挥或身...

目前，为预防各种缺血性心脑血管病的发生，临床上有许多中老年人都需要长期服用小剂量阿司匹林但是，一项涉及68万名患者的调查研究发现：超过1/10的患者服用阿司匹林不当一、阿司匹林药效，男女有别阿司匹林药效，男女有别：帮女性预防中风，为男人保护心脏阿司匹林能大大减低男性心脏病和中风发生卒的双重效果，但对45岁—65岁的中年女性而言，阿司匹林能帮助女性预防中风，却...

阿司匹林也叫乙酰水杨酸，是一种历史悠久的解热镇痛药，诞生于1899年3月6日，其与青霉素、安定被誉为医药史上三大经典杰作阿司匹林的作用不少，以前主要用于治感冒、发热、头痛、牙痛、关节痛、风湿病，现在主要抑制血小板聚集，用于预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成但是阿司匹林真的是谁都可以吃，什么都可以治的万能药么且看看下面的内容阿司匹林真的有那么...

误区一：没有感觉，就没有问题✓血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等但有些人却没什么感觉，这如同温水煮青蛙，慢慢的升高反而不难受了✓没有感觉不等于没有危害，等发生了心梗、脑梗、脑出血感觉到的时候，可能已经晚了所以，血压升高，无论有没有感觉都应该用药误区二：降压药不能随便吃，一旦吃了就断不了✓降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药问题是不能停，一旦停药，...