居春阳的发布
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如何做一个长寿达人？
发布时间：2018-11-26为什么有的人能活到100岁为什么有的人却早早离世到底是什么影响着我们的寿命主要有以下六大因素：1健康的生活方式了可以增加我们的寿命2-3岁，也可以减少3-12年的寿命2乐观豁达的心理可以增加2-3年的寿命，而消极悲观的心理可以减寿1-2年3婚姻，家庭和睦可增寿1年4职业，坚持工作、坚持用脑者可延年益寿，原因是不用则废5环境，和谐自然的环境也是增加寿命的关键因...
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健康生活四大基石：
发布时间：2018-09-15一、合理饮食，按机体需要吃饭 二、适当运动，做到有氧运动为宜 三、生活规律 四、心态平和，豁达
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